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 | | | |  | |  | | | | 12/11/2004 - 19.00.00
Stretching Prestazione e Mobilità | |
Young e coll. (J Sci Med Sport 2004) hanno verificato che l’inserimento di esercizi di stretching statico per i muscoli flessori dell’anca e gli estensori del ginocchio, non altererebbero l’escursione articolare ed i parametri biomeccanici del tiro (football australiano). Secondo il gruppo di ricerca dell’università di Ballarat (Victoria, Australia) la pratica dello stretching nel corso del riscaldamento non avrebbe effetti su una prestazione richiedente interventi coordinativi complessi come il tiro.
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