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 | | | |  | |  | | | | 22/08/2004 - 10.01.12
Occlusione Circolatoria e Forza | | Moore e coll. (Eur J Appl Physiol 2004) hanno verificato che operando un’occlusione circolatoria nel corso dell’allenamento (50% 1RM, per 8 settimane) si ottiene un importante aumento della massima forza isometrica (+8.3%). Operando con lo stesso carico (50% 1RM) ma senza occlusione circolatoria non furono registrati miglioramenti della massima forza isometrica.
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