Esercizi e circuiti per l'allenamento ed il potenziamento muscolare

I circuiti allenanti progettati e sperimentati da Gilles Cometti su atleti di varie discipline per il potenziamento muscolare secondo una metodologia che ha gia' dato negli ultimi 5 anni ottimi risultati pratici.Le esercitazioni proposte in questo video sono interpretate da atleti accuratamente selezionati dallo stesso prof.Cometti e rappresentano un modello pratico da imitare per una resa ottimale dei soggetti allenati. La prima vhs mostra i mezzi allenanti ed il loro utilizzo (corda, cerchi,ostacoli bassi, ostacoli alti, panche, elastico, plinti, ritmi musicali. La seconda vhs mostra la combinazione di questi e altri mezzi allenanti per costruire circuiti allenanti secondo le teorie di Piron riprese da Cometti con applicazioni pratiche per il calcio, la pallavolo, il tennis, il basket. 2 VHS + Libro di 78 pagine