Calcio e potenziamento muscolare

"Nel calcio la “classe” rimane sempre un requisito di qualità assolutamente essenziale, ma deve essere compensata con il miglioramento delle qualità fisiche. Resistenza, potenza, forza e velocità formano un cocktail esplosivo se saggiamente mescolate e l’insegnamento di Gilles Cometti, studioso famoso per aver segnato un punto di svolta nella ricerca e nell’applicazione del lavoro per la forza e per il potenziamento muscolare, è diventato la principale base applicativa per l’allenamento del calciatore in Italia.Gilles Cometi combina alla perfezione teoria e pratica, la lettura scorre facilmente e non annoia; l’analisi delle diverse fasi, degli spostamenti dei giocatori durante la partita con i diversi tipi di corsa, intensità del lavoro, meccanismi energetici coinvolti, permettono di programmare in maniera impeccabile le sedute di allenamento e di ottenere dagli atleti il massimo rendimento.IL TESTO FONDAMENTALE PER LA PREPARAZIONE ATLETICA DEL CALCIATORE, BASE DI TUTTE LE ATTUALI METODOLOGIE DI LAVORO AD OGNI LIVELLO, DAI PROFESSIONISTI AI DILETTANTI.