L'allenamento della forza muscolare

Un’impostazione tanto singolare quanto degna di nota quella di questo libro che si inserisce, differenziandosene, in un panorama editoriale piuttosto affollato, quale quello della letteratura sulla forza muscolare. Nonostante la divulgazione scientifica abbia raggiunto livelli tali da essere accessibile alla grande maggioranza degli “addetti ai lavori”, l’informazione non sempre giunge completa, soprattutto poi in un campo così vasto come quello relativo alla teoria dell’allenamento sportivo. Da questa realtà nasce l’opera di Armando Fucci con lo scopo di trattare l’argomento relativo alla forza muscolare con un linguaggio il più semplificato possibile ma in modo completo ed esauriente. Attualmente, nella pratica, la diffusione dell’allenamento della forza muscolare è tale da rendere indispensabile la comprensione dei principi basilari di questa importante capacità fisica, sia da un punto di vista fisiologico, sia da quello metodologico e delle sue infinite modalità applicative: risulta perciò preziosa, a quanti operano in questo settore, la consultazione di questo volume, per impostare, con principianti ed atleti evoluti, un rapporto professionale consapevole e responsabile, scevro dalle improvvisazioni, dai luoghi comuni e dalle fumose proposte di avventizi della preparazione fisica.