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Messaggio del
10/08/2007 Ore 9.39.19
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| Ho un ragazzo che pratica taekwondo, 24 anni, ottime potenzialità, è fra i migliori in ambito nazionale, il suo problema è la categoria di peso. E' un ragazzo di 170 cm e non riesce a stare sotto i 68 kg. Grasso corporeo ne ha ben poco, la parte alta del corpo presenta una massa magra normale, non eccessiva, il problema sono le gambe che sono ENORMI.
Come si può far perdere massa alle gambe di questo ragazzo? purtroppo con la sua altezza la sua categoria di peso è insostenibile, cosa consigliate?
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